Kako se znebiti neprijetnih občutkov v črevesju in poskrbeti za urejeno prebavo? Preprosto. Z uživanjem več prehranskih vlaknin, ki bodo pomagale uravnati prebavo in hkrati poskrbele za boljše zdravje vaših prebavil in celotnega organizma. Uživanje vlaknin v prehrani namreč poveča hitrost prehoda ostankov hrane skozi prebavila, zaradi česar se zmanjša tudi koncentracija škodljivih snovi v organizmu.

Kaj sploh so prehranske vlaknine in kako delujejo? Uvrščamo jih v skupino ogljikovih hidratov, njihova značilnost pa je, da jih encimi v tankem črevesju in želodcu ne morejo razgraditi, zaradi česar skozi prebavno cev prehajajo pretežno neprebavljena. Ker v črevesu nabreknejo, spodbudijo občutek sitosti. Predvsem v vodi netopne prehranske vlaknine poskrbijo tudi za pospešeno gibanje črevesja, saj spolzijo skozi prebavni trakt in tako pripomorejo k hitrejšemu izločanju ostankov hrane v telesu. Uživanje zadostne količine prehranskih vlaknin tako preprečuje zaprtje in omogoča normalno delovanje črevesja.

Kje jih najdemo? Načeloma v različnih vrstah stročnic, sadja, zelenjave, semen, oreščkov in žit. Po novem pa tudi v okusnih omakcah Balance, ki jih v svoji ponudbi prehranskih izdelkov ponuja Natureta. Omakce so slovenska novost v kulinariki in so obogatene z naravnimi prehranskimi dopolnili, poleg tega pa ne vsebujejo konzervansov in ojačevalcev okusa.

Omakce Balance so pripravljene iz skrbno izbrane pečene sredozemske zelenjave s koščki paradižnika in bodo s svežino navdušile med vsakim obrokom. Ker ne vsebujejo sestavin živalskega izvora, so primerne tudi za vegetarijance.

Omakce Balance gredo odlično k proseni kaši ali polnozrnatim testeninam, uporabite pa jih lahko tudi kot preliv za pico ali kot prilogo h koruznemu čipsu.

Poskusite omakce Balance in recite nasvidenje neurejeni prebavi. Ob tem pa vseeno ne pozabite na uravnoteženo prehrano in dovolj gibanja v naravi.

Pa dober tek!